Qarabaşaq yarmasının düzgün bişmə vaxtını hər kəs dəqiq bilmir. Bu barədə Sports.kz NEWS.ru-ya istinadla məlumat yayıb.

Foodinfo.az Sports.kz saytına istinadla xəbər verir ki, qarabaşaq yarmasının yumşaq və dənə-dənə alınması üçün onu qapağı bağlı vəziyyətdə zəif odda 15–20 dəqiqə bişirmək tövsiyə olunur. Bu vaxt ərzində yarmanın həm dadı, həm də faydalı xüsusiyyətləri qorunub saxlanılır.

Qarabaşaq yarması əsl superqida hesab olunur. O, dəmir, maqnezium və B qrup vitaminləri ilə zəngindir, həmçinin bitki mənşəli zülal və lif tərkibinə malikdir. Bu xüsusiyyətlər həzmin yaxşılaşmasına kömək edir və qanda şəkərin sağlam səviyyədə saxlanmasına dəstək verir.