İstər ağcaqanad sancması olsun, istərsə də xüsusi bir xəstəlik olsun, müxtəlif səbəblər sizi qaşındırır. Bu simptomları azaltmaq üçün menyunuza ən yaxşı qidaları daxil edə bilərsiniz.
Foodinfo.az xəbər verir ki, qaşıntılı, iltihablı və ya qabıqlı dərini yaradan bızi "günahkarlar" var.
- Dəri quruluğu
- Ekzema, sədəf, qaşınma və ya parazit kimi dəri xəstəlikləri
- Yanıqlar və çapıqlar
- Həşərat dişləmələri
- Qaraciyər xəstəliyi, böyrək xəstəliyi, anemiya, diabet, tiroid problemləri, çoxsaylı miyelom və ya lenfoma
- Anksiyete, obsesif kompulsif pozğunluq və depressiya kimi əhval pozğunluqları
- Kovanlara və ya dəri döküntülərinə səbəb ola biləcək allergik reaksiyalar
Qaşıntıdan necə qurtulacağınız, əsas səbəbdən asılıdır. Məsələn, siz ekzemanın və ya həşərat dişləməsinin simptomlarını aradan qaldırmaq üçün qaşınma əleyhinə kremdən istifadə edə bilərsiniz, dərman isə qaşınan dərini və əhval pozğunluğunun və ya əsas xəstəliyin digər simptomlarını idarə etməyə kömək edə bilər. Bununla belə, pəhriziniz qaşınma və digər dəri qıcıqlarını yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər.
Dərinizin qıcıqlanması şiddətlidirsə, birdən baş verirsə və bütün bədəninizə təsir edirsə, iki həftədən sonra keçmirsə və ya digər simptomlarla müşayiət olunursa, mütləq həkimə müraciət edin.
Bəzi qidalarla qaşınmadan təbii şəkildə qurtula bilərsiniz.
E vitamini ilə zəngin qidalar
Tərkibində E vitamini olan qidalar dəri qaşınmasını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. E vitamini antioksidan xüsusiyyətlərə malik olduğundan, hüceyrələrinizi (dəri hüceyrələri də daxil olmaqla) zədələrdən qorumağa kömək edir.
Aşağıdakı antiinflamatuar maddələrdən istifadə də kömək edə bilər:
zeytun yağı
pomidor
Fındıq və toxum (allergik olmamaq şərti ilə)
Balıq
Tünd yarpaqları olan tərəvəz
Meyvə
Şəbnəm
