Həzm problemi yaşayan insanlar bəzi qida məhsullarından istifadə etməklə bu problemdən azad ola bilərlər.
Bu barədə Foodinfo.az Türkiyə KİV-ə istinadən xəbər verir.
Qeyd olunur ki, qatıq, alma, papaya, kefir, zəncəfil, tünd yaşıl tərəvəzlər, qızılbalıq kimi məhsullar həzm problemini aradan qaldırmağa kömək edir.
Məsələn, qatıq həzm sisteminin dostu adlandıra biləcəyimiz probiotiklər baxımından zəngindir. Almanın tərkibində isə tez həll olunan zülal – pektin vardır. Dadlı tropik meyvə olan papaya isə “papin” adı verilən həzmi rahatlaşdıran maddə ilə zəngindir.
Fərid
