Səhər günə başlamaq üçün bir stəkan limonlu su düşündüyünüzdən də çox şey dəyişə bilər.
Foodinfo.az xəbər verir ki, ABŞ-ın Boston Universitetinin dietoloqu Dr. Jane McAlister bu sadə vərdişin orqanizmin pH balansını tənzimlədiyini və maddələr mübadiləsini sürətləndirdiyini deyir.
O bildirir ki, limonun tərkibindəki C vitamini orqanizmi enerji ilə təmin edir, bədəni toksinlərdən təmizləyir və bağırsaq fəaliyyətini stimullaşdırır.
Səhər acqarına içilən limonlu su qaraciyər üçün təbii "oyadıcı" rolunu oynayır, bu da gün ərzində enerji səviyyəsinin yüksək qalmasına səbəb olur.
Limonlu su həmçinin dəriyə parıltı verir və immun sistemini gücləndirir.
İngiltərədə yayımlanan “The Guardian” qəzeti yazır ki, bu vərdişi gündəlik həyatına daxil edən insanlar arasında stress səviyyəsi də aşağı düşüb.
Əsas məsələ isə ondan ibarətdir ki, bu təbii "eliksir" orqanizmdə hərarət balansını tənzimləyərək yay aylarında susuzluğun qarşısını almaqda da yardımçı olur.