Tulsi və lavanda çayı  barəsində deyilir ki, stress hormonu səviyyəsini azaldır və 10 dəqiqə ərzində yuxuya getməyə kömək edir. Foodinfo.az xəbər verir ki, "Vechernyaya Moskva"ya açıqlama verən dietoloq Yelena Solomatina bildirib ki, tulsi və lavanda ilə çay həqiqətən stressi aradan qaldırmağa və tez yuxuya getməyə kömək etsə də  insanın yuxusuzluğunun sinir və endokrin sistemlərlə əlaqəsi varsa, bu içki yuxu həblərini əvəz edə bilməz.

Tulsi əla antioksidantdır. Bədəndə oksidləşdirici stressi aradan qaldıran faydalı antosiyaninlər və polifenollarda yüksəkdir. Lavanda qurudulmuş formada sakitləşdirici təsir göstərir, hətta daha yaxşı yuxu üçün yastıqlara əlavə olunur. Sinir sistemini yaxşı sakitləşdirir. Bununla belə, bu çayın yüngül hipnotik və sakitləşdirici təsirə malik olduğunu başa düşmək lazımdır. Bir insanın yuxu ilə bağlı ciddi problemləri və sinir və endokrin sistemlərinin güclü balanssızlığı varsa, belə bir içki kömək etməyəcək.