Ramazanda immunitetimizi gücləndirən məhsullar açıqlanıb. 

Bu barədə Foodinfo.az Türkiyə KİV-ə istinadən xəbər verir. 

Məsələn qoz orqanizmin bioloji saatını gücləndirməyə imkan verir, həmçinin ürək və beyin sağlamlığı üçün faydalıdır. Badam, ərik qurusu, alça qurusu, yulaf, zeytun, fındıq, yumurta, buğda çörəyi və s. məhsullar orqanizmə enerji verir.

Bunlarla yanaşı kefir protein tərkibi ilə toxluq hissi yaradır. Tahin isə metabolizmi sürətləndirərək həzm sisteminin nizamlı fəaliyyətini təşkil edir. 

Fərid