Cökə çayı bir çox faydalı xüsusiyyətləri ilə tanınır. 

Foodinfo.az cökə çayının əsas faydalarını təqdim edir:

1. Soyuqdəymə və qrip – Bədənə tərlədici təsir göstərərək temperaturu aşağı salmağa və immun sistemini gücləndirməyə kömək edir.  

2. Öskürək və boğaz ağrısı – Yumşaldıcı və bəlğəmgətirici təsiri var.  

3. Sinir sisteminə sakitləşdirici təsir – Stressi, gərginliyi və yuxusuzluğu azaltmağa kömək edir.  

4. Həzmi yaxşılaşdırır – Mədə-bağırsaq sisteminə müsbət təsir göstərərək həzmi asanlaşdırır.  

5. Ürək-damar sisteminə faydalıdır – Qan dövranını yaxşılaşdırır, təzyiqi tənzimləyir.  

6. Baş ağrısını yüngülləşdirir – Xüsusilə gərginlik və stresslə bağlı baş ağrılarına qarşı effektivdir.  

7. Detoks effekti var – Bədəni toksinlərdən təmizləməyə kömək edir.  

Cökə çayını gündə 1-2 fincan içmək tövsiyə olunur. Ancaq çox miqdarda qəbul etdikdə təzyiqi həddindən artıq aşağı sala və ürək döyüntüsünü yavaşlada bilər.