İnsanların orqanizmi tullantılardan və toksinlərdən təmizləmək üçün müxtəlif üsullar, o cümlədən bağırsaq xərçənginin qarşısını almaq üçün istifadə etdikləri iltihab, mikrofloranın pozulması və digər nəticələrə səbəb ola bilər.

Foodinfo.az bildirir ki, cərrah və mütəxəssis Philip Pirsonun Daily Mail-ə verdiyi məlumata görə, yoğun bağırsağın təmizlənməsinin toksinləri çıxardığı və immunitet sistemini gücləndirdiyi barədə yanlış fikir var.

Bununla belə, onun sözlərinə görə, bunun müsbət effekt əldə etməyə kömək etdiyinə dair heç bir sübut yoxdur.

Təhlükəli bağırsaq xəstəliklərinin qarşısını almaq və daha da özünüzə zərər verməmək üçün alimlər yüksək lifli pəhriz tətbiq etməyi məsləhət görüblər.

Həkimlər qeyd edir ki, bağırsağın fəaliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün insanlar bir çox "düzəlişsiz səhvlər" edirlər.