Bir çox insan axşam saat 19:00-dan sonra yemək yemədiyi halda, arıqlayacağını düşünür.
Foodinfo.az xəbər verir ki, “HaberTürk” bu fikrin doğru yoxsa yanlış olduğunu araşdırıb.
Belə ki, hesablamara görə insanların 37 faizi sözügedən tezisin doğru olduğuna inanır. Ancaq ekspertlər qeyd edirlər ki, kökəlmək və ya arıqlamaq yeməyin vaxtı deyil, gün ərzində qidanın miqdarı və fiziki fəaliyyətlərimizin sıxlığı ilə bağlıdır.
Araşdırmalar göstərir ki, gündəlik qida qəbulu zamanı miqdar aclıq vəziyyətinə görə seçildiyində insanların axşam 19:00-dan sonra yemək yedikləri zaman yağlanmadıqlarını, daha rahatlıqla çəki verdiklərini göstərir.
Bu araşdırma çəki vermək üçün dəqiq bir qidalanma saatının olmadığını ortaya qoyub.
Nurlan
