Ananas tərkibindəki bromelain fermenti həzm proseslərini asanlaşdırır və proteinlərin parçalanmasına kömək edir. Foodinfo.az xəbər verir ki, Braziliyanın Rio de Janeiro Universitetindən qidalanma mütəxəssisi Dr. Carla Souza ananasın mədə-bağırsaq traktının sağlamlığını qoruduğunu bildirib. Ananasın antiinflamatuar xüsusiyyətləri bədənin iltihab reaksiyalarını azaldır və ağrıları yüngülləşdirir.

Dr. Souza əlavə edir ki, ananasın tərkibindəki C vitamini immun sistemini gücləndirir və infeksiyalara qarşı müdafiəni artırır. Meyvə həmçinin bədəndə suyun saxlanmasını azaldır və ödemləri aradan qaldırır. Ananas liflərlə zəngin olduğundan həzmə kömək edir və bağırsaqların fəaliyyətini aktivləşdirir.

Mütəxəssislər ananasın təravətli dadını yay aylarında bədənin soyuması və enerjinin artırılması üçün ideal hesab edir. Ananasın tərkibindəki antioksidantlar hüceyrələrin yenilənməsini dəstəkləyir. Gündəlik pəhrizdə ananasın olması ümumi sağlamlıq üçün faydalıdır.