Foodinfo.az

Bölmə: Sağlam qidalanma

Sağlam qidalanma

Fol turşusu hansı qidalarda daha çoxdur?
Ətlə və yatmazdan əvvəl yeyilməsi lazım olan meyvə
Kəsmik birlikdə bu meyvələri yeməyin
Ən yaxşı səhər yeməyi - xolesterini azaldır və şəkəri normallaşdırır
Bu qidalar acqarına yeyilməməlidir
Şəkəri yüksək olan insanlar üçün şirniyyat
Bədəni gündəlik ehtiyac duyduğu qida maddələri ilə təmin edir
Bu sıyıq qan damarlarını təmizləyir, xolesterini və qan şəkərini azaldır
Bunlar evdə mütləq olmalıdır: Beyin və ürək üçün faydalıdır
Bu qidalar lif və vitaminlərlə çox zəngindir
Bu qidalar 50 yaşdan sonra sümükləri gücləndirmək üçün yeyilməlidir
Mütəxəssis qızardılmış qidaların zərərlərini xatırladıb
Xurma vacib vitaminlərin mənbəyi kimi
Xolesterolu azaldan tərəvəz
Ürək üçün dünyanın ən sağlam məhsulu
Ən faydalı içki hansıdır?
Qan damarlarını təmizləyir, təzyiqin qarşısını alır
Bu sıyıq yağları yandırır, tərkibində unikal bir maddə var
Bu məhsul pəhrizinizdə mütləq olmalıdır - SƏBƏB
Qoz suyu nələrə faydalıdır?
İydə - min bir dərdin dərmanı
Qastrit və piylənmənin qarşısını almaq üçün bu qidalar
Tərəvəzləri necə düzgün yumaq olar?
Bu qidalar qripə qarşı çox təsirlidir