Səhləb, xüsusilə qış aylarında sevilən bir içkidir və bir stəkanı belə bədənə enerji verməkdə təsirlidir. Foodinfo.az xəbər verir ki, tərkibindəki nişasta, təbii şəkər və zülallar bədənin enerji ehtiyacını qarşılamağa kömək edir.
Səhləb həm də isti şəkildə istehlak edildiyi üçün soyuq havalarda bədəni istiləndirir və rahatlıq hissi yaradır.
Tərkibində olan kalsium və fosfor sümük sağlamlığını dəstəkləyir.
Həzm sistemini yaxşılaşdırmaqda da faydalıdır, çünki təbii maddələri bağırsaq fəaliyyətini tənzimləyir. Lakin şəkər əlavə etmədən və təbii səhləb tozundan hazırlanması daha sağlamdır.
Həddindən artıq istehlakdan çəkinmək vacibdir, çünki yüksək kalorili olması çəki artımına səbəb ola bilər. Orta miqdarda, xüsusilə ev şəraitində hazırlanan səhləb sağlamlıq üçün çox faydalıdır.
