Xolesterol səviyyəsini azaltmaq üçün bir nömrəli protein

Çay paketlərinin çox az faydası olduğu doğrudurmu?

Bu üsullarla yerköküləriniz xarab olmayacaq

O, gündəlik lif ehtiyacının təxminən 25-40%-ni ödəyir

Qan təzyiqi və piylənmə riskinin azaldan qida

Yeməyin vaxtı sağlamlığa təsir edir

Bu içkilər pis qidalanmanın ağır nəticələrini aradan qaldırır

Həkim orqanizmdə şəkərin artıq olmasının əlamətlərini sadalayıb

İydə tozu ilə süd qarışımı möcüzəsi

Limonlu su içəndə bədəndə nə baş verir?

Borşun hazırlanma qaydası

Bu məhsulu gündəlik yemək ürək xəstəliklərinin qarşısını ala bilər

Gecə xurma yemək faydalı, yoxsa zərərlidir?

Limonlu qara çay həqiqətən sağlamdırmı?

Hər gün çobanyastığı çayı içmək olarmı?

Hansı meyvə-tərəvəzlər gözlərə faydalıdır?

Səhər yeməyinə laqeyd yanaşmaq ürəyinizə zərər verə bilər

Bitki mənşəli südlər zərərlidirmi?

Bitki mənşəli südlər zərərlidirmi? Bitki mənşəli südlər (badam, soya, yulaf, kokos və s.) adətən sağlam alternativ kimi tanınsa da, bəzi hallarda zərərli ola bilər. Foodinfo.az xəbər verir ki, onların tərkibi heyvan mənşəli südlə müqayisədə daha az protein və kalsium ehtiva edir, bu isə uzun müddətli istifadədə sümük sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər. Bundan əlavə, bəzi bitki südlərinə əlavə olunan şəkər və süni qatqılar kalorini artırır və metabolizmaya zərər verir. Soyadan hazırlanan süd həddindən artıq istifadə edildikdə hormonal balansı pozur. Həmçinin qoz-fındıq allergiyası olan insanlar üçün badam südü risklidir. Lakin şəkərsiz və zənginləşdirilmiş variantlar seçildikdə bu südlər sağlam qida rasionuna əlavə kimi istifadə edilə bilər. Seçim edərkən qida etiketi diqqətlə oxunmalı və balanslı pəhrizlə birgə istifadə edilməlidir.

Xarab yumurtanın fəsadları nələrdir?

Çiy süd neçə dəqiqə qaynadılmalıdır?

Qəhvəni zəhərə çevirən ümumi səhv

Həkim bu suyu yatmazdan iki saat əvvəl içməyi məsləhət görüb

Ürək üçün ən yaxşı zülal açıqlandı

Qaraciyərinizi necə bərpa etmək olar? – Qastroenteroloqdan məsləhətlər